由于平日里工作壓力大，許多人會有睡眠質(zhì)量差的問題。想要好好休息但總覺得進(jìn)入房間靜不下心嗎？可能是你房間的顏色出了問題，想知道臥室該怎么配色才能穩(wěn)定思緒、幫助睡眠，看這篇準(zhǔn)沒錯(cuò)！

案例1-暖灰X深咖啡，安定心神

提到舒眠、放松的色彩，我們第一個(gè)浮現(xiàn)腦海的肯定是些米色及大地色的淺色系，但其實(shí)有些深色系的搭配，反而更能安定人心。像是現(xiàn)代風(fēng)格居家非常適用的暖灰色配深咖啡色，這兩個(gè)顏色都是大自然中會出現(xiàn)的色彩，因此會帶給人純樸、單純的氛圍。而這樣帶有深色彩的搭配，也會讓人有更加安穩(wěn)的精神狀態(tài)，不易躁動。且使用帶暖色調(diào)的灰配上深色木紋，更添加了空間的暖度，讓你進(jìn)入臥室即有溫暖、寧靜的感受，就更容易放松、入睡。

案例2-淡灰薰衣草紫配淺木色，溫暖人心

誰說可愛的顏色就只能活潑，帶點(diǎn)灰色調(diào)的薰衣草紫配上淺木色，會意外給人一種柔和、舒適感，就像是置身薰衣草森林中的放松氛圍，而淺木色的襯托，更增添了溫馨氣息，整體溫暖舒適，讓你的身心靈想緊繃都沒辦法。不過想使用紫色作為臥房的搭配，一定要選擇帶有灰調(diào)且淺色的薰衣草紫，太深或彩度太高的紫可能會讓空間產(chǎn)生抑郁感，同時(shí)也要記得配上較淺的木色，才能打造會讓人放松、舒眠的臥室空間。

案例3-灰藍(lán)配黑，帶出穩(wěn)重舒適的寧靜感

在色彩當(dāng)中，有一種顏色最能讓人變得冷靜沉著，并會達(dá)到舒緩心情的效果，那就是天空的藍(lán)色，不論是深藍(lán)、淺藍(lán)都會有讓人心靜謐、平和的作用，所以非常適合用在臥室當(dāng)中。但在居家空間必須長時(shí)間觀看，因此會建議選擇較為耐看且柔和一點(diǎn)的灰藍(lán)色，配上冷靜沉穩(wěn)的黑色，會有種英倫復(fù)古的氣息，也更加深空間的成熟穩(wěn)重感，讓你的臥室有型又舒眠。

案例4-優(yōu)雅的鼠尾草灰綠，帶上白色更無壓

綠色是能創(chuàng)造清新氛圍的色彩，會讓人如同進(jìn)入大自然中，不自覺放松身心靈，且舒緩情緒的顏色。若想將綠色放在居家中，只要能保有其清新感就能讓空間變得舒適、清爽，那當(dāng)然就是要搭配最純粹的白色了。白色能有效延伸采光，也是最干凈、單純的色彩，不管與深綠還淺綠搭配，都能襯托出綠色的清新、自然，想要減壓、清爽型的臥室配色，選綠與白就對了。

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